「 月別アーカイブ：2016年02月 」 一覧

私はひとり暮らしで、俗に言う「ノマドワーカー」のようなライフスタイルをしています。 私は2016年「Iga血管炎」という病気で長期入院しました。 実家も遠く、彼女もいない、そんな私が、入院した際に困っ …

原因不明の症状での長期入院や、不慮の事故での緊急手術などになったことはありませんか？ そのような際、病床代や検査代などでかなり高額な医療を請求をされる可能性があります。 たとえば仮に、100万円の総医 …

長期入院していると、病気のこと、医療費のこと、退院後のこと、様々な事柄を不安に感じてしまいます。 入院や医療費のことで、少しでも不安を感じた際には『医療ソーシャルワーカー』さんに相談してみましょう。 …

歳は老いても、いつまでもしっかりして生きていきたいものです。 65歳以上に15％発症の可能性がある「認知症」。 その認知症予防に効果があるもののひとつに、イタリア料理「アクアパッツァ」があります。 今 …

ダイエットには、摂取と消費のカロリーバランスをとることが一般的です。 私は食事が楽しみで、量もたくさん食べていました。 そのため、カロリーバランスは 摂取（食事） ＞ 消費（運動） となっていました。 …

多くの方が、風邪の予防として実施する「うがい」、「手洗い」。 みなさんがいつも行っている方法を、ちょっと変更するだけで、さらに効果が高まるコツがあったのです。 今回は医師の薦める「うがい」、「手洗い」 …

私は、ある日突然、足に赤い斑点ができていました。 気づけば数日のうちに、赤い斑点の範囲は脚全体に拡がっていったのです。 赤い斑点は内出血で、触っても痛みは感じません。 赤い斑点が拡がると同時に、足首・ …

人間のカラダは、ほぼ水分でできているといわれます。 成人のカラダでは、約60〜65％が水分です。 健康なカラダを保つために必要な１日の水分量は、 体重 × ３%　　　とされています。 今回は健康なカラ …