wotak ボディケア

wotak がお伝えするボディケア

「 月別アーカイブ:2015年07月 」 一覧

豆電球程度での睡眠は肥満リスクが高まる

2015/07/25   -ダイエット

ダイエットしているのに、思ったように痩せられず焦っている方、こんな心当たりありま ...

グラスワイン1杯の晩酌で長生きできる

2015/07/19   -雑記
 

気が置けない仲間とのお酒は楽しいですよね。 私も楽しいお酒は大好きです。 &nb ...

「最近、太った?」と言われるだけで 2kg 太る

2015/07/19   -ダイエット

「太った?」 ヒトから体型のことを言われると、気になりますよね。 私も数年前、「 ...

半身浴ダイエットは時間のムダ?!

2015/07/05   -入浴
 

長風呂は好きな私です。   女性の方も半身浴で、長風呂される方もいらっ ...

梅雨にダイエットが成功しにくい理由

2015/07/02   -ダイエット
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梅雨はジメジメして不快感が高まります。 加えて、ダイエットが成功しにくい時期とさ ...