wotak ボディケア

wotak がお伝えするボディケア

「 月別アーカイブ:2015年05月 」 一覧

腹囲が痩せる5秒腹筋

2015/05/28   -ダイエット
 

いつまでもスリムでいたい、 以前着ていた服をもう一度着たい、 メタボ体型を改善し ...

腹囲-4.9cm、体重-7.7kgダイエット成功のコツ

2015/05/12   -ダイエット
 

数年前、久しぶりに会った親戚から「腹出てる」と指摘されました。 その当時、「スー ...